在寒冷的冬季，女人因为吃肉较多，容易生痰上火，多吃点萝卜，不仅能去火、加速消化、暖胃养身，还有助于消脂瘦身。且萝卜中的双链核糖核酸还能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，让女人得以保持健康的身体和苗条的身材。下面为大家推荐几款萝卜瘦身方：
1.白萝卜煲羊腩汤
材料：白萝卜1个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。
做法：将白萝卜与生姜分别用清水洗干净、去皮；白萝卜切成块状，生姜切成三片，备用。羊腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味，即可食用。
功效：有补中益气、健脾消积食等功效。也可预防皮肤干燥、皲裂、生冻疮等。
瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下，中饭和晚饭照常吃。
2.水煮胡萝卜
材料：1～2根胡萝卜。
做法：把胡萝卜洗净、切片，在锅中倒入2碗水，放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
功效：抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，提高人体新陈代谢，达到自然减重目的。
瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到预期的目标。
